Entspannung im Arbeitsalltag

Wie ich kurzfristig für Entspannung im Arbeitsalltag sorgen kann

BWS-000-630401-20

Information

Um am WebSeminar teilzunehmen, musst du dich anmelden. Die Einladung mit deinem Zugangslink erhältst du einen Tag vor WebSeminarbeginn. Deine Verbindung kannst du gerne vorab unter Adobe Connect-Diagnosetest testen.

Beschreibung

In diesem Webinar lernen wir kurzfristig einsetzbare Methoden zur Entspannung kennen. Diese lassen sich gut im Arbeitsalltag integrieren. Des Weiteren werden auch langfristig wirkende Techniken vorgestellt.

  • Anspannungszustände erkennen

  • Wirkungsvolle Methoden zur Entspannung erlernen

  • Verschiedene Entspannungstechniken

  • Kurze Übungen für zwischendurch sowie langfristig wirkende Techniken kennenlernen

Internet
WebSeminar, © 2020 IG BCE BWS

Am eigenen Schreibtisch lernt man am Besten

Dieses Online-Seminar führt dich an deinem eigenen Rechner durch das gesamte Lernprogramm. So kannst du direkt in deiner Arbeitsumgebung lernen und mit deinem eigenen PC alle Aufgaben lösen.