Den Spagat im Amt resilient meistern!

Stark sein im Amt und souverän mit Belastungen umgehen!

Betriebsrät*innen und Schwerbehindertenvertreter*innen stehen vor vielen Anforderungen und Herausforderungen. Täglich kommen neue Aufgaben auf einen zu und sie werden dabei immer vielfältiger und komplexer. Es scheint oft unlösbar, wie der Spagat zwischen inhaltlich guter Arbeit, Gesprächen mit den Kolleg*innen und Verhandlungen mit dem Arbeitgeber gelingen kann – und das Privatleben soll dabei auch nicht zu kurz kommen. In diesem Seminar geht es darum, unsere eigenen Stressoren zu erkennen und Bewältigungsmöglichkeiten und Handlungsoptionen zu finden. Ein weiterer Baustein wird sein, wie man Gespräche und Beratungen unterstützend führen kann.

Themen dieses Seminars

Was ist Stress?  
Was ist das Stressmodell?  
Welche Stressoren gibt es und welche wirken auf mich ein?  
Erkennen von Überforderungssymptomen bei mir und anderen  
Stressbewältigung und Resilienz  
Welche Ressourcen habe ich und wie kann ich sie gezielt einsetzen?  
Eigene Situation und die im Betrieb beleuchten  
Wie kann ich meine Beratung optimieren?